Comment prendre soin de ses cheveux ?

Prendre soin des cheveux est relativement simple à condition que vous suiviez les bonnes techniques. Savez-vous que nos cheveux sont faits de protéines alors un bon régime alimentaire et une bonne hygiène est donc essentielle pour maintenir sa beauté. Par ailleurs, voici quelques conseils supplémentaires pour bien prendre soin de vos cheveux.

Utiliser un shampooing de bonne qualité

  • Laver ses cheveux, toute une autre histoire puisque il faut les laver tous les jours. Par contre les laver trop souvent vont les assécher, vos cheveux seront alors abimés puisque ils sont privés d’huile naturelle défaut d’être mouillés abondamment. Le conseil général du shampoing est d’en choisir un qui ne contient pas de sulfates ou de paraben. Les sulfates font mousser les cheveux et avec le temps, le parabenpeut causer une irritation et des problèmes aux yeux. Essayez d’utiliser des shampoings qui ne contiennent pas ces produits chimiques qui sont néfastes pour vous que pour l’environnement. Des shampoings aux agents nettoyants naturels comme le shampoing keratine.
  • Ensuite le plus essentiel, c’est de choisir un shampoing qui correspond à son type de cheveux. Comme c’est le shampoing qui est la base du soin des cheveux, voici les shampoings que vous devez appliquer selon votre type de cheveux.
  1. Les cheveux bouclés ou crépus : Avec ces types de cheveux, il vous faut un shampoing lissant et anti-frisottis.
  2. Les cheveux lisses : Les cheveux lisses ont tendances à se régresser trop vite. Utilisez des shampoings doux à pH neutre d’usage quotidien.
  3. Les cheveux secs : Ces types de cheveux ont besoin de shampoing qui contient de la glycérine et du collagène qui va les hydrater.
  4. Les cheveux colorés : Si vous avez colorés vos cheveux, ils ont alors besoin de réparation ainsi optez pour un shampoing enrichi en acide aminé et en minéraux. Ces derniers vont réparer vos cheveux.

Bien laver ses cheveux 

Avant de laver les cheveux, il faut d’abord les démêler de racines jusqu’aux pointes. Ces gestes sont utiles pour éliminer les derniers résidus de produit coiffant et faire tomber les cheveux morts. Ensuite, les rincer avec de l’eau froide en appliquant le type de shampoing adopté par vos cheveux. Bien mousser le produit avec les pulpes des mains et en profiter pour faire un petit massage délassant au cuir chevelu. Une fois la crâne bien nettoyé, descendez et lavez autour de la nuque et des oreilles. Pour les longueurs, il n’est pas nécessaire de les frotter, les coulées de mousse seront suffisantes. Dans le cas où les cheveux étaient trop en contact avec la pollution et le soleil, effectuez un deuxième shampoing et passer exactement de la même façon que le premier. Faites sécher vos cheveux naturellement et brossez-les. Surtout, ne brossez pas trop vos cheveux car à force de les brosser, ils vont perdre des follicules qui ensuite vont créer des fourches et des irritations sur votre crâne. Sachez que brosser et faire un massage abondamment à vos cheveux ne vont pas stimuler leur pousse.

Alimenter les cheveux

Les aliments jouent un rôle très important dans la qualité de vos cheveux. Régler son alimentation dans les vitamines se trouvant dans les fruits comme l’avocat, la banane, l’avoine. Ou encore le yaourt, le miel dont le rôle est d’hydrater vos cheveux. Les céréales, le blé et même la fécule de maïs peut tout à fait se transformer en shampoing naturel. En bref, les cheveux étant faits de protéines, adopter un régime alimentaire riche en vitamine, en fibres, en céréales et surtout en fruits et légumes. Donnez du temps à vous-même et pareillement à vos cheveux, ses nourritures ne feront sûrement pas effet immédiatement mais ça va venir en aidant les cheveux qui sont encore en train de pousser.

Les ennemies des cheveux

Évitez tout type de technologie concernant les cheveux tels que : les permanentes, le crêpage, le lissage, le bouclage, la coloration, la décoloration, le tissage, etc. Il est temps de placarder vos lisseurs et sèches cheveux qui sont l’ennemi numéro un des beaux cheveux. Si vous avez besoin de les lisser, pas de problème mais c’est en faisant du lissage tous les jours qu’on arrive à abîmer nos cheveux. Choisissez bien le type d’élastique qui attache vos cheveux qui risquent de les arracher et de causer des irritations. Faites attention aux chignons et queue de cheval trop souvent qui abiment les racines et les follicules. Testez plutôt un chignon simple et classique pas trop serré ou simplement garder vos cheveux lâchés.

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