6 utilisations du Baume chinois

Le baume chinois est un produit en vente libre qui prétend soulager temporairement les douleurs musculaires mineures. Elle le fait en engourdissant la peau, comme un analgésique.

Le baume chinois se présente sous différentes formes, notamment :

  • frottements
  • crèmes
  • onguents
  • liniments
  • timbres cutanés adhésifs

Des préparations régulières et extra-fortes de baume chinois sont disponibles. Les formulations, les parfums et l’emballage peuvent différer selon la région où une personne l’achète.

Dans cet article, renseignez-vous sur les utilisations du baume chinois, les ingrédients actifs et les effets secondaires possibles.

Qu’est-ce que le Baume chinois ?

Le baume chinois contient plusieurs ingrédients actifs et inactifs.

Les ingrédients actifs dans une formulation de baume chinois de force régulière comprennent :

15% de salicylate de méthyle, qui peut agir comme analgésique et engourdir la peau.

5% de menthol, ce qui peut aider à restreindre les vaisseaux sanguins, à réduire l’inflammation et à provoquer une sensation de refroidissement thérapeutique.

3% de camphre, ce qui peut améliorer la circulation sanguine et rafraîchir ou réchauffer la peau.

Certains types de baume chinois contiennent d’autres ingrédients actifs ou huiles essentielles, tels que :

  • poivron
  • huile de menthe
  • huile de casse
  • huile de clou de girofle
  • huile de cajeput
  • huile de gaulthérie
  • huile d’eucalyptus

 

6 utilisations et avantages

La plupart des preuves des bienfaits du baume chinois sont basées sur ce que les chercheurs savent de ses ingrédients actifs.

Le baume chinois peut soulager :

1. Douleurs et foulures

Les ingrédients contenus dans le baume, comme le camphre, augmentent le flux sanguin vers la surface de la peau, créant une sensation de chaleur qui peut détourner l’attention de la douleur et de la raideur.

Le camphre et le menthol peuvent également améliorer la circulation sanguine vers les muscles, ce qui pourrait accélérer la guérison et réduire l’inflammation.

Dans une petite étude réalisée en 2014, neuf adultes qui ont appliqué de la vaseline contenant 5, 10 ou 20 % de camphre sur leurs avant-bras ont vu leur peau et leurs muscles s’irriguer davantage.

D’autres ingrédients du baume chinois, comme le salicylate de méthyle, agissent comme analgésiques et engourdissent la peau, ce qui peut réduire la raideur et les courbatures.

Les patchs adhésifs au baume chinois peuvent être les plus utiles pour les douleurs musculaires et les tensions, car un patch libère progressivement les ingrédients actifs sur une période prolongée.

Certaines versions du baume chinois contiennent du poivron, l’ingrédient actif des piments chili. Capsicum bloque les récepteurs nerveux qui transmettent les impulsions de douleur, créant une sensation de chaleur qui peut diminuer l’intensité des douleurs musculaires et des tensions.

Capsicum peut réduire de nombreux types de douleurs, y compris celles dues à l’arthrite, au cancer et aux problèmes gastro-intestinaux.

2. Maux de tête de tension

Les auteurs d’une étude de 1996Trusted Source ont constaté que l’application de baume chinois sur le front était plus efficace pour soulager les maux de tête sous tension qu’un placebo. Il était presque aussi efficace que l’acétaminophène (Tylenol).

Bien que les examens médicaux actuels des remèdes alternatifs contre les maux de tête continuent de citer cette étude, des recherches plus à jour sont nécessaires.

3. Le rhume et la congestion

Le baume chinois contient des ingrédients qui peuvent aider à soulager la congestion des sinus et de la poitrine. Certains sont utilisés depuis des siècles dans les huiles, les pommades et les substances inhalées pour soulager la congestion causée par les rhumes et les allergies.

Le camphre agit comme expectorant léger, décongestionnant nasal et antitussif. Le menthol peut aider à apaiser les voies nasales irritées et à soulager la congestion nasale.

Dans une étude réalisée en 2013, 14 personnes qui ont inhalé une solution de menthol à 1 % avant d’être exposées au poivron, un antitussif, ont mis plus longtemps à tousser que celles qui n’ont pas utilisé la solution de menthol.

Les personnes cherchant à utiliser le baume chinois pour la congestion ou d’autres symptômes du rhume devraient acheter des formules qui ne contiennent pas d’antitussifs, comme le poivron et l’huile de clou de girofle.

4. Douleurs dorsales

Les gens utilisent fréquemment le baume chinois pour soulager les maux de dos, en particulier les douleurs dans le bas du dos.

Certains utilisent certains ingrédients du baume chinois avant ou après avoir reçu des traitements alternatifs pour les maux de dos, y compris la thérapie GuaSha.

Dans une étude réalisée en 2012, 18 personnes ayant souffert de maux de dos non spécifiques pendant plus de 5 jours consécutifs ont reçu une crème appliquée sur la région avant de recevoir un traitement GuaSha. La crème contenait du camphre et du menthol.

Les participants ont fait état d’une diminution de la douleur et d’une amélioration de la santé, mais il faudra poursuivre les recherches pour déterminer si les ingrédients actifs ont augmenté l’efficacité de la thérapie.

5. Tension de la nuque et des épaules

Le baume chinois peut aider à réduire les douleurs au cou et aux épaules.

Dans une étude plus ancienne Trusted Source, 105 hommes et femmes présentant une tension musculaire légère à modérée ont utilisé des timbres contenant 10 % de salicylate de méthyle et 3 % de menthol. Les participants ont utilisé les timbres sur plusieurs régions, y compris la partie supérieure des épaules et le cou.

Douze heures après l’application de leurs timbres, les participants ont ressenti, en moyenne, une réduction de 40 % de la douleur, comparativement aux 103 sujets témoins qui ont utilisé des timbres placebo.

Dans une étude réalisée en 2017, 29 personnes souffrant de douleurs cervicales ont appliqué un gel de menthol topique sur la région avant de recevoir une manipulation chiropratique cervicale. Ceux qui ont utilisé le gel ont rapporté une réduction de la douleur significativement plus importante après le traitement que ceux qui ne l’ont pas utilisé.

6. Douleurs articulaires

Peu de preuves spécifiques appuient l’utilisation du baume du tigre pour soulager les douleurs articulaires. Cependant, de nombreuses personnes utilisent ce baume pour soulager les douleurs et les douleurs liées à l’ostéoarthrose.

L’arthrose entraîne une perte de densité et une fragilisation des os avec le temps, ce qui entraîne des douleurs articulaires.

Une étude menée en 2012 auprès de 2 679 personnes souffrant de douleurs ostéoarthritiques aux articulations du genou a révélé que 352 d’entre elles utilisaient des produits de friction, comme le baume du tigre, pour réduire la douleur.

Les chercheurs ne savent pas pourquoi le baume du tigre semble aider à soulager la douleur articulaire, mais les ingrédients actifs peuvent engourdir la région et réduire l’enflure.

Usages domestiques

Certaines personnes utilisent le baume du tigre comme un :

  • insectifuge et contrôleur de termites
  • décapant pour peinture, adhésif ou cire
  • désodorisant
  • antiseptique pour plaies
  • produit anti-verrues
  • dissolvant de champignons
  • huile de bain
  • huile de massage
  • lubrifiant pour meubles ou machines

Aucune recherche n’appuie bon nombre de ces utilisations, mais il peut y avoir des preuves anecdotiques.

 

 

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