En fonction du trouble à soigner
Vous pouvez vouloir consulter un psychologue pour diverses raisons : malêtre suite à la perte d’un proche, séparation dans le couple ou encore tout simplement perte de confiance en soi. Des professionnels sont là pour vous aider à comprendre les origines des troubles que vous présentez, et en fonction de ceux-ci, définir avec vous la thérapie la mieux adaptée. Les psychologues et psychothérapeutes disposent de connaissances et compétences en psychologie pour vous apporter de l’aide, cependant si les troubles présentés s’avèrent graves, il est davantage conseillé de consulter un psychiatre.
Le bouche à oreille
Echanger avec vos proches et vos collègues peut être un bon moyen d’obtenir le contact d’un professionnel qui sera en mesure de vous correspondre. Vous pourrez d’avance avoir un aperçu de la personnalité du professionnel et de sa manière de travailler, si cela peut vous rassurer. Attention cependant, si un psychologue est efficace pour l’un de vos proches, il ne le sera pas obligatoirement pour vous. N’hésitez pas non plus à regarder les avis laissés par d’autres patients sur internet, qui peuvent également vous aidez à vous faire un avis sur le praticien ? Attention, néanmoins là aussi la meilleure solution reste de vous faire votre propre opinion.
Sur les conseils de votre médecin généraliste
Si vous ne vous sentez pas assez à l’aise pour vous rendre chez un psychologue, vous pouvez dans un premier temps faire part de vos tracas et de votre souhait de consulter un spécialiste à votre médecin généraliste. Grace à son réseau et à ses connaissances en psychologie, celui-ci saura vous orienter vers un bon psychologue.
Renseignez-vous sur les tarifs
En fonction de la structure que vous choisissez, les tarifs seront plus ou moins élevés, voire les séances seront gratuites. Si vous vous rendez en cabinet privé, le prix de la séance peut varier de 40€ à 120€ et celles-ci ne sont pas remboursées. Si en revanche, vous choisissez une consultation dans un centre médicaux psychologique, les séances sont remboursées par la sécurité sociale et vous n’avez pas besoin d’avancer les frais le jour de la séance. Cependant, vous n’aurez pas la possibilité de choisir le professionnel qui vous recevra dans ce type de structure.
Attention aux arnaques
Comme dans beaucoup de métier et de secteurs d’activité, certaines personnes n’hésitent pas à exercer une profession de manière illégale ou sans diplôme. Bien souvent, les personnes qui se font passer pour des professionnels utilisent des méthodes qui au lieu de vous sortir d’affaire vont vous enfoncer dans votre mal être, afin que vous renouveliez les séances. Ici, leur seul but est alors lucratif. Ces dernières profitent de la période de vulnérabilité dans laquelle se trouve leurs futurs patients et de prix attractifs pour mieux les berner.
Et après les premières consultations ?
Après la première consultation, vous saurez rapidement si le professionnel que vous avez choisi vous convient. Si vous ne vous sentez pas à l’aise ou si vous trouvez que le courant ne passe pas avec la personne, vous pouvez tout à fait décider de consulter quelqu’un d’autre.